The Bravely Balanced Podcast
Find your own balance
Episoden Archiv
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Ep.4 Was 10 Tage Meditationstraining mit einem machen
Ich meditiere fast schon so lange wie ich Yoga praktiziere.
Aber trotzdem hätte mich keine Meditationspraxis auf diese 10 Tage vorbereiten können.
5 Stunden am Tag meditieren, 3 Ta...
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Ep.3 Warum ich nicht mehr trinke
Am Ende meiner Yogalehrerausbildung habe ich ein Experiment gestartet. Ich dachte eine Weile ohne Alkohol würde mir ganz gut tun.
Aus einem Monat, wurde zwei und mittlerweile ist es ein J...
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Ep2: Feeling guilty doing nothing
The 1st episode in English. Talking about one of my favourite topics, the shame we often feel doing nothing.
I'll share some funny stories what lengths I would go to, to pretend I was wor...
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Ep1: Was ist Gesundheit eigentlich?
Arthur Schopenhauer hat einst gesagt: "Gesundheit ist zwar nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts."
Gesundheit ist so viel mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit. Leider l...
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Ep.0: Noch ein Gesundheitspodcast
Fast niemand von uns lebt ein wirklich ausgeglichenes Leben in Balance. Oft nimmt Stress überhand und wir leben auf Autopilot. In dieser ersten Episode erzähle ich dir:
1. warum es meiner ...